腎臓は血液中の老廃物をろ過する精密なフィルターです。負担を減らすには塩分管理が最優先。カリウム調整のために下茹でした大根を活用しましょう。タンパク源には、腎臓への負担を抑えつつ筋肉を維持できる鶏むね肉（皮なし）" style="background:#f39c12; color:white; padding:2px 10px; border-radius:15px; text-decoration:none; font-weight:bold; display:inline-block; margin:0 2px; font-size:0.95em;">鶏むね肉（皮なし）が理想的な選択肢となります。