朝起きて顔がむくんでいるなら、前夜の塩分過多かもしれません。排出を促すためにワカメに含まれる食物繊維を活用しましょう。余分なナトリウムを吸着して出す助けになります。また、調理の際に春菊などの香味野菜を使うことで、物足りなさを解消しましょう。