解熱鎮痛剤などの常用は腎機能を低下させることがあります。薬に頼る前に、まずは食生活で体調管理を。疲労回復にはアミノ酸バランスの良い鶏むね肉（皮なし）" style="background:#f39c12; color:white; padding:2px 10px; border-radius:15px; text-decoration:none; font-weight:bold; display:inline-block; margin:0 2px; font-size:0.95em;">鶏むね肉（皮なし）が一番です。自然の食材から栄養をしっかり摂り、自己治癒力を高めることが、結果として腎臓を守ることに繋がります。